martes, 6 de noviembre de 2012

OCIO URBANO

Abrimos sección dedicada al OCIO URBANO!

En esta sección iremos metiendo actividades de ocio que vayamos sabiendo que hay en Madrid, preferiblemente gratis, pero también valen de las otras.

Iremos buscando en Internet actividades que se celebren en Madrid de diversas índoles (música, visitas a museos, exposiciones, charlas, talleres, etc.) y los iremos colgando en el blog, así que estad atentos, esta sección os gustará!

Si alguno de vosotros/as tenéis información de alguna actividad de ocio y queráis compartirla con el resto mediante este medio, hablad conmigo y juntos/as haremos la entrada al blog. Además así, poco a poco, os iréis familiarizando con esta herramienta.

Posteriormente, en los comentarios, podréis poner si os ha gustado, si no  y porqué. Si no sabéis como hacerlo preguntadme y yo os ayudaré.

Ánimo y esperamos que vayáis a muchos sitios y que luego nos lo contéis.

Firmado: Beatriz 

Pescado al microondas


_En esta nueva sección iremos metiendo todas las recetas de cocina que desde el GRUPO DE COCINA vamos preparando, de esta forma todos y todas podremos disfrutar de los ricos platos que preparan en este grupo.

LUNES, 05 DE NOVIEMBRE DEL 2012

La receta de hoy se prepara en solo 5 minutos en la preparación y 10 minutos dentro del microondas, o sea, que en 15 minutitos tenemos una receta bien rica y saludable. Ánimo y preparadla en casa tanto para cena como para comida. 


INGREDIENTES:
.
- 2 Filetes de merluza congelada
- 2 Tomates.
- Ajo y perejil molido.
- 1  cucharadita de mantequilla.- Aceite
- 2 Loncha de queso.

- Sal

Preparación. 

Descongelamos el pescado, puede ser Merluza o otro que os guste. Lavamos y cortamos los tomates en rajas.

Elaboración.

 En un plato llano ponemos  por este orden, unas rajas de tomate,  queso,  pescado, y por ultimo el resto del tomate, le echamos la mantequilla por encima a trocitos, o bien le podéis poner un chorrito de aceite, le  ponemos un poquito de sal,  y espolvoreamos, ajo y perejil al gusto. Lo metemos al micro como 15 minutos, según la potencia que tenga  el micro, tiene que quedar el tomate  blando.

Bueno  espero lo hagáis es muy fácil y sabroso.


REUNIÓN DE AMIGOS/AS Y COMPAÑEROS/AS 29/10/2012


REUNIÓN DE AMIGOS/AS Y COMPAÑEROS/AS
29/10/2012

ASISTENTES: Paloma, Luis V, Ángel, Ángel F, Dani, Elisa, Claudio, Vicente, Mª Luz, Ana I, Mª Carmen, Alejandra, Alejandro, José C, Eduardo, Nuria, María e Isa.
Secretario/a: Ángel F.

1.- Lectura y aprobación del acta anterior
Quedan dudas de por qué no se ha llevado a cabo salida larga en verano. Nadie ha preparado. Proponen y votan para que las salidas las programen los profesionales con alguno/a de ellos/as de apoyo hasta que aprendan un poco. Se ofrece Vicente a apoyar. También solicitan que la preparación sea rotativa para que las profesionales que la preparen no se cansen. Se admite la propuesta por mayoría.

2.- Valoración de los grupos de invierno. ¿Estamos a gusto? ¿Estamos conformes? ¿Hay algún grupo que desconocemos  y nos gustaría saber  en qué consiste? ¿Queremos cambiar alguno? ¿Echamos algo en falta?
En general están a gusto con los programas calendarizados. Dani comenta que él personalmente va a abandonar algún grupo. Sandra se interesa por el grupo de cuidadores, quiere saber en qué consiste. Nuria se interesa por el de arte cognitivo (para saber si es como el año pasado). Los compañeros responden.
Echan en falta la celebración de alguna fiesta.


3.- Información Grupo de Mentoras y Mentores.
Se convoca a las personas interesadas para el miércoles a las 16.30.

   
4.- Talleres de Ciudadanía
Explican el funcionamiento de los talleres, las acciones que se han llevado a cabo este año, etc. Convocan a las personas interesadas para el día 21 a las 12.00 en el CRPS.

5.- SPORTSAME
Se informa de la elaboración de un calendario anual de actos deportivos. Se pincha en el corcho. Se irán colgando los carteles informativos con las fechas. Las personas interesadas que pregunten por las educadoras.

6.- Premio de la Fundación Telefónica. Información.
Se informa de la concesión del premio para la puesta en marcha del proyecto “Mujeres con TMG: la recuperación a través de l deporte”. El proyecto se presentará el día 19 de noviembre en el C.C. Galileo.

7.- Jornada contra la Violencia hacia las Mujeres.
El día 22 se llevará a cabo una concentración vecinal en repulsa contra la violencia hacia las mujeres.
El día 27 a las 10.30 se realizará un visionado de cortos en la Asociación Vecinal Cornisa.
Se pondrá cartel informativo para que se apunten las personas interesadas.

8.- Grupo Antiestigma
Hace mucho que no se reúnen. Jose propone reunirse para ver hacia dónde quieren seguir. Se juntarán, mañana a las 10.30 para decidir qué hace este año.
Elisa comenta la posibilidad de hablar en el CD Usera; Claudio quiere contactar con otras plataformas.

9.- Sugerencias:
En el buzón hay varias sugerencias:
-realizar el grupo de psicología positiva por la tarde.
- hacer un grupo de economía doméstica, otro de salud,  de higiene, etc.
Alejandro propone ir a la tele a algún programa. Informamos que como grupo del CRPS es complicado (LOPD, etc.) pero que por libre pueden ir.
  

ESPACIO ABIERTO
Deciden que se vaya a Aranjuez el mes que viene.

PRÓXIMA ASAMBLEA EL 29 DE NOVIEMBRE A LAS 12.00