Abrimos sección dedicada al OCIO URBANO!
En esta sección iremos metiendo actividades de ocio que vayamos sabiendo que hay en Madrid, preferiblemente gratis, pero también valen de las otras.
Iremos buscando en Internet actividades que se celebren en Madrid de diversas índoles (música, visitas a museos, exposiciones, charlas, talleres, etc.) y los iremos colgando en el blog, así que estad atentos, esta sección os gustará!
Si alguno de vosotros/as tenéis información de alguna actividad de ocio y queráis compartirla con el resto mediante este medio, hablad conmigo y juntos/as haremos la entrada al blog. Además así, poco a poco, os iréis familiarizando con esta herramienta.
Posteriormente, en los comentarios, podréis poner si os ha gustado, si no y porqué. Si no sabéis como hacerlo preguntadme y yo os ayudaré.
Ánimo y esperamos que vayáis a muchos sitios y que luego nos lo contéis.
Firmado: Beatriz
martes, 6 de noviembre de 2012
Pescado al microondas
_En esta nueva sección iremos metiendo todas las recetas de cocina que desde el GRUPO DE COCINA vamos preparando, de esta forma todos y todas podremos disfrutar de los ricos platos que preparan en este grupo.
LUNES, 05 DE NOVIEMBRE DEL 2012
La receta de hoy se prepara en solo 5 minutos en la preparación y 10 minutos dentro del microondas, o sea, que en 15 minutitos tenemos una receta bien rica y saludable. Ánimo y preparadla en casa tanto para cena como para comida.
INGREDIENTES:
.
- 2 Filetes de merluza congelada
- 2 Tomates.
- Ajo y perejil molido.
- 1 cucharadita de mantequilla.-
Aceite
- 2 Loncha de queso.
- Sal
Preparación.
Descongelamos el pescado,
puede ser Merluza o otro que os guste. Lavamos y cortamos los tomates en rajas.
Elaboración.
En un plato llano
ponemos por este orden, unas rajas de
tomate, queso, pescado, y por ultimo el resto del tomate, le
echamos la mantequilla por encima a trocitos, o bien le podéis poner un chorrito
de aceite, le ponemos un poquito de
sal, y espolvoreamos, ajo y perejil al
gusto. Lo metemos al micro como 15 minutos, según la potencia que tenga el micro, tiene que quedar el tomate blando.
Bueno
espero lo hagáis es muy fácil y sabroso.
REUNIÓN DE AMIGOS/AS Y COMPAÑEROS/AS 29/10/2012
REUNIÓN DE AMIGOS/AS Y
COMPAÑEROS/AS
29/10/2012
ASISTENTES: Paloma, Luis
V, Ángel, Ángel F, Dani, Elisa, Claudio, Vicente, Mª Luz, Ana I, Mª Carmen,
Alejandra, Alejandro, José C, Eduardo, Nuria, María e Isa.
Secretario/a: Ángel
F.
1.- Lectura y
aprobación del acta anterior
Quedan dudas de por qué no se ha llevado a cabo salida larga en
verano. Nadie ha preparado. Proponen y votan para que las salidas las programen
los profesionales con alguno/a de ellos/as de apoyo hasta que aprendan un poco.
Se ofrece Vicente a apoyar. También solicitan que la preparación sea rotativa
para que las profesionales que la preparen no se cansen. Se admite la propuesta
por mayoría.
2.- Valoración de los
grupos de invierno. ¿Estamos a gusto? ¿Estamos conformes? ¿Hay algún grupo que
desconocemos y nos gustaría saber en qué consiste? ¿Queremos cambiar alguno?
¿Echamos algo en falta?
En general están a gusto con los programas calendarizados. Dani
comenta que él personalmente va a abandonar algún grupo. Sandra se interesa por
el grupo de cuidadores, quiere saber en qué consiste. Nuria se interesa por el
de arte cognitivo (para saber si es como el año pasado). Los compañeros
responden.
Echan en falta la celebración de alguna fiesta.
3.- Información Grupo
de Mentoras y Mentores.
Se convoca a las personas interesadas para el miércoles a las
16.30.
4.- Talleres de
Ciudadanía
Explican el funcionamiento de los talleres, las acciones que se
han llevado a cabo este año, etc. Convocan a las personas interesadas para el
día 21 a
las 12.00 en el CRPS.
5.- SPORTSAME
Se informa de la elaboración de un calendario anual de actos
deportivos. Se pincha en el corcho. Se irán colgando los carteles informativos
con las fechas. Las personas interesadas que pregunten por las educadoras.
6.- Premio de la
Fundación Telefónica. Información.
Se informa de la concesión del premio para la puesta en marcha del
proyecto “Mujeres con TMG: la recuperación a través de l deporte”. El proyecto
se presentará el día 19 de noviembre en el C.C. Galileo.
7.- Jornada contra la
Violencia hacia las Mujeres.
El día 22 se llevará a cabo una concentración vecinal en repulsa
contra la violencia hacia las mujeres.
El día 27 a las 10.30 se realizará un visionado de cortos en la
Asociación Vecinal Cornisa.
Se pondrá cartel informativo para que se apunten las personas
interesadas.
8.- Grupo Antiestigma
Hace mucho que no se reúnen. Jose propone reunirse para ver hacia
dónde quieren seguir. Se juntarán, mañana a las 10.30 para decidir qué hace
este año.
Elisa comenta la posibilidad de hablar en el CD Usera; Claudio
quiere contactar con otras plataformas.
9.- Sugerencias:
En el buzón hay varias sugerencias:
-realizar el grupo de psicología positiva por la tarde.
- hacer un grupo de economía doméstica, otro de salud, de higiene, etc.
Alejandro propone ir a la tele a algún programa. Informamos que
como grupo del CRPS es complicado (LOPD, etc.) pero que por libre pueden ir.
ESPACIO ABIERTO
Deciden que se vaya a Aranjuez el mes que viene.
PRÓXIMA ASAMBLEA EL 29
DE NOVIEMBRE A LAS 12.00
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